Traumatisme, art et résilience : l’histoire de Corneille

« Mais, de toutes ces bribes de mémoire, je me souviens surtout de l’amour de mes parents. Mon armure, mon gilet pare-balles.

 Ils ne me dirent pas souvent « je t’aime », mais j’ai toujours senti leur amour ferme. Le corps a sa propre manière d’entendre les choses. Ils m’ont aimé à profusion, 
comme s’ils savaient le sort qui me guettait et le grand besoin que j’en aurais un jour. » 

Citation extraite du livre de Corneille : “là où le soleil disparaît” 

Si on s’intéresse à la résilience et à la psychologie positive, je pense que le livre de Corneille est une excellente référence pour mieux comprendre ces sujets. 

Corneille est un chanteur qui a eu beaucoup de succès dans les années 2000.  Il a perdu toute sa famille lors du génocide au Rwanda en 1994. Il a eu une belle carrière de chanteur et il a écrit deux chansons particulièrement populaires : « parce qu’on vient de loin » et « seul au monde ». 

Le premier album de Corneille parle de son histoire au Rwanda. Pour beaucoup de Rwandais, son album a été très cathartique. C’était l’occasion pour nous, de revisiter notre histoire de manière assez positive. 

Après la mort de ses parents, Corneille a marché pendant plusieurs jours, jusque dans les camps de réfugiés du Congo. 

Durant tout son périple, il a vu des gens mourir un peu partout autour de lui. Pour réussir à tenir, malgré la faim, la soif et la peur, il chantait à tue-tête. Et une grande partie de son premier album a été écrit durant sa traversée. 

Son histoire est extrêmement intéressante car on sait aujourd’hui, qu’il est possible de guérir de beaucoup de traumatismes grâce à l’art. 

L’art permet de verbaliser le vécu 

Une grande partie des moyens de la recherche sur la santé mentale se concentre sur la pharmacopée. Pourtant, plusieurs recherches prouvent qu’il y a un lien entre art et guérison de traumatismes.  

L’article de “The Conversation” explique très bien en quoi l’art peut nous aider à guérir de nos blessures. 

En fait, après un choc, on peut avoir des sons, des images, des odeurs qui nous ramènent à l’évènement marquant. Ces pensées parasites peuvent nous replonger dans la situation anxiogène et ainsi, provoquer des crises d’angoisse.  

J’ai trouvé que le livre de Corneille illustrait bien comment l’art pouvait nous permettre de nous libérer d’un certain nombre de traumatismes.  

L’art permet de verbaliser les choses de manière plus claire. L’expression artistique permet de rajouter une réflexion dans le vécu.  

C’est clairement ce qu’a fait Corneille dans son premier album. Il a raconté son histoire et du coup, c’est devenu une histoire et plus simplement un traumatisme. Ça lui a permis de prendre du recul et de mieux comprendre ce qui s’est passé.  

Une libération qui passe par le partage… 

Dans l’article de Jonathan Este, il explique que partager son œuvre auprès d’un public est très important dans le processus de guérison.  

Cette idée de partage est très présente dans le livre de Corneille.   

Dans son livre, il explique que lorsqu’il chantait devant un public, il voyait de l’empathie dans le regard des gens.  Il voyait que les spectacteurs arrivaient à se reconnaître ou à comprendre ce qu’il avait vécu malgré le poids de l’horreur de son histoire. Partager son vécu et voir qu’il est écouté a diminué la lourdeur de son passé. 

Le livre de Corneille est un excellent livre, que je vous conseille amplement. A travers ce livre, il prouve qu’en plus d’être un excellent chanteur, il est aussi un excellent écrivain.

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